Lachen ist gesund... außerdem hebt es die Laune, auch wenn uns eigentlich gar nicht zum Lachen zumute ist. Also lachen und lächeln Sie so oft wie möglich - am besten schon am frühen Morgen beim ersten Blick in den Spiegel, denken Sie dabei an all die schönen Dinge, die Sie an dem Tag erwarten (anstelle nur über Aufgaben und weniger Erfreuliches nachzudenken). Und nicht nur so ein halbherziges Lächeln: ziehen Sie die Mundwinkel nach oben, entspannen Sie die Augenbrauenmuskeln, und versuchen Sie, Lachfältchen in den Augenwinkeln zu erzeugen. Der positive Effekt setzt schon ein, wenn Ihnen dies relativ locker gelingt und Sie anfangen, über Ihr Lächeln zu lächeln: Der Augenringmuskel meldet dem Gehirn gute Laune.
Probieren Sie's aus - es ist lustig... und damit es auch ohne Spiegel was zu Lachen gibt, hier ein paar Dinge die Andere und mich zum Schmunzeln bringen:

 Ich werde diesen Inhalt regelmäßig überarbeiten und so viel 'Lachmaterial' wie möglich zusammentragen; ältere Einträge werden dann ggf. per Link hinterlegt. Bitte stellen Sie sicher, dass Bilder, die Sie mir zum Upload zur Verfügung stellen nicht urheberrechtlich geschützt sind, bzw. dass Sie das Recht zur Weitergabe des Materials besitzen. Versehentliche Verletzungen des Urheberrechts können mir mitgeteilt werden und ich werde für eine sofortige Beseitigung sorgen.